फ्रोजन फ्रूट डिलाईट
फ्रोजन फ्रूट डिलाइट को शुरू से अंत तक लगभग 15 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 8 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 125 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है । $1.15 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करता है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में केला, फल, चीनी और वेनिला दही की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 31% का खराब चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: फ्रोजन रास्पबेरी डिलाइट , फ्रूटी फ्रोजन डिलाइट , और फ्रोजन पेपरमिंट डिलाइट ।
निर्देश
एक जमे हुए मिश्रित फल पैकेज की सामग्री को माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश में रखें। 1 मिनट के लिए 50% पावर पर बिना ढके माइक्रोवेव करें। शेष मिश्रित फल के साथ दोहराएँ।
एक ब्लेंडर में आधा फल, दही, केला और चीनी डालें; ढककर चिकना होने तक प्रक्रिया करें (मिश्रण गाढ़ा होगा)।
व्यंजन परोसने के लिए स्थानांतरित करें। दोहराना।
तुरंत परोसें या 4 घंटे तक फ्रीज में रखें।