फ्रूटी डि मारे सीफूड सलाद

फ्रूटी डि मारे सीफूड सलाद
फ्रूटी डि मारे सीफूड सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 285 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 594 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । टमाटर, नमक और काली मिर्च, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो मिश्रित समुद्री भोजन सलाद (इंसालाटन ऐ फ्रूटी डि मारे), समुद्री भोजन पास्ता (बुकाटिनी ऐ फ्रूटी डि मारे), तथा फ्रूटी डि मारे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 एक मध्यम बर्तन में सभी अवैध शोरबा सामग्री को एक साथ डालें, कवर करें और उबाल लें । सब्जियों को काटते समय फ्लेवर को तेज होने देने के लिए आँच बंद कर दें । 2 जबकि अवैध शिकार शोरबा खड़ी है, पीली मिर्च, बीज को काट लें और टमाटर को काट लें और अजवाइन के डंठल को बहुत पतला काट लें । चिव्स को काट लें । नींबू का रस लें और किसी भी बीज को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)(24-गिनती)
पीली मिर्चपीली मिर्च
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
कटे हुए मिर्च, टमाटर और अजवाइन को बहुत बड़े कटोरे में डालें । अधिकांश कॉकटेल झींगा पूर्व-साफ और पकाया जाता है, इसलिए आप आप उन्हें कटोरे में भी डाल सकते हैं । 3 अवैध शिकार शोरबा को वापस उबाल लें और सभी क्लैम जोड़ें । 3-4 मिनट उबालें, या जब तक क्लैम सभी खुल न जाएं । जैसे ही आप प्रत्येक क्लैम को खुला देखते हैं, उसे बाहर निकाल दें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस नींबू-लाइम सोडा1-1/2 औंस नींबू-लाइम सोडा
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
मांस निकालें और सब्जियों के साथ कटोरे में डालें । गर्मी बंद करें और अवैध पानी में स्कैलप्स डालें । बर्तन को ढककर 3-4 मिनट तक खड़े रहने दें । स्कैलप्स को बाहर निकालें और कटोरे में डालें । 4 शोरबा को एक बार फिर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
कैलामारी के छल्ले जोड़ें और 30 सेकंड से 1 मिनट तक उबालें, फिर बर्तन की सामग्री को एक कटोरे के ऊपर सेट छलनी में डालें । आप शोरबा को बचा सकते हैं या इसे त्याग सकते हैं । सभी कैलामारी के छल्ले बाहर निकालें और कटोरे में जोड़ें । 5 खत्म करने के लिए, जैतून का तेल और थोड़ा नमक और आधा नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
विद्रूपविद्रूप
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
अच्छी तरह मिलाएं और स्वाद लें ।
6
अधिक जैतून का तेल, नींबू और नमक तब तक डालें जब तक आपको मनचाहा स्वाद न मिल जाए: सलाद को तेल से चमकना चाहिए, नींबू के साथ तीखा और तीखा होना चाहिए । अंत में, चिव्स में मिलाएं और ठंडा करें । यह सलाद बनने के कुछ घंटे बाद बेहतर होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबे स्कैलप्सबे स्कैलप्स227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकैलामारी, छल्ले में कटौतीकैलामारी, छल्ले में कटौती2अजवाइन डंठलअजवाइन डंठल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या चिकन स्टॉकसफेद शराब या चिकन स्टॉक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसशेल में क्लैमशेल में क्लैम12नींबू का रसनींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउच्च गुणवत्ता वाले जैतून का तेल, या अधिक स्वाद के लिएउच्च गुणवत्ता वाले जैतून का तेल, या अधिक स्वाद के लिए1छोटाप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीली या नारंगी बेल मिर्चपीली या नारंगी बेल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़फटी काली मिर्चफटी काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकॉकटेल झींगाकॉकटेल झींगा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटरटमाटर9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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