फ्री-फॉर्म अनानास, आम और बेरी टार्ट्स
फ्री-फॉर्म अनानास, आम और बेरी टार्ट्स सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 513 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्री-फॉर्म अनानास, आम और बेरी टार्ट्स, नट फ्री मैंगो~लाइम टार्ट्स, तथा मिनी बेरी टार्ट्स (पैलियो, ग्लूटेन फ्री + शाकाहारी ) .
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, आटा और नमक को पल्स करें ।
मक्खन और दाल डालें जब तक कि यह छोटे मटर के आकार का न हो जाए ।
मिश्रण के ऊपर बर्फ का पानी छिड़कें और तब तक फेंटें जब तक पेस्ट्री एक साथ न आने लगे ।
पेस्ट्री को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और अच्छी तरह से मिश्रित होने तक कुछ बार धीरे से गूंधें । पेस्ट्री को आधा में विभाजित करें और डिस्क में समतल करें । पेस्ट्री को प्लास्टिक में लपेटें और ठंडा होने तक, लगभग 1 घंटे तक ठंडा करें ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
चर्मपत्र कागज के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें । हल्के फुल्के काम की सतह पर, पेस्ट्री डिस्क के 1 को 1/8 इंच मोटा रोल करें । एक गाइड के रूप में 5 इंच की प्लेट का उपयोग करके, 4 राउंड काट लें और तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । दूसरी पेस्ट्री डिस्क के साथ दोहराएं । लगभग 10 मिनट तक फर्म तक राउंड को रेफ्रिजरेट करें ।
अनानास, आम और केले के स्लाइस को पेस्ट्री राउंड पर व्यवस्थित करें और ऊपर से स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी बिखेर दें । पेस्ट्री के किनारों को फल के ऊपर और चारों ओर लाएं, प्रत्येक तीखा पर एक प्लीटेड रिम बनाने के लिए मजबूती से चुटकी लें । फर्म, 10 मिनट तक टार्ट्स को रेफ्रिजरेट करें ।
पिघले हुए मक्खन के साथ टार्ट्स को ब्रश करें और चीनी के साथ छिड़के ।
35 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पेस्ट्री ब्राउन न हो जाए और फल बुदबुदा रहा हो ।
टार्ट्स को रैक पर ठंडा होने दें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर क्रेम फ्रैच के साथ परोसें ।