फ़ारो, रेडिकियो और भुना हुआ बीट सलाद
फारो, रेडिकियो, और भुना हुआ बीट सलाद के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 429 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 8 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए बोन एपेटिट द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, वाइन सिरका, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो फ़ारो, रेडिकियो और भुना हुआ बीट सलाद, भुना हुआ बीट और रेडिकियो सलाद, तथा फारो भुना हुआ बीट अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच बेकिंग डिश में एकल परत में बीट की व्यवस्था करें ।
वनस्पति तेल के साथ बूंदा बांदी । पन्नी के साथ कवर करें और बीट्स के निविदा होने तक भूनें, लगभग 45 मिनट । कूल । ट्रिम बीट; छील। आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। निविदा तक उबलते नमकीन पानी के बड़े सॉस पैन में कुक फेरो, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 20 मिनट ।
बड़े कटोरे में स्थानांतरण । गर्म फैरो में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच सिरका और लहसुन डालें । कमरे के तापमान पर ठंडा।
प्रत्येक बीट को 6 से 8 वेजेज में काटें ।
फेरो में बीट्स, रेडिकियो, प्याज और अजमोद जोड़ें; समान रूप से शामिल करने के लिए टॉस । आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।
छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 3 बड़े चम्मच सिरका मिलाएं ।
फेटा पनीर जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।