फ्रूशी स्प्रिंग रोल्स
फ्रूशी स्प्रिंग रोल एक है लस मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 315 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में आड़ू, संतरा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं {स्प्रिंग} स्प्रिंग रोल, स्प्रिंग रोल, तथा स्प्रिंग रोल.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
आड़ू डालें और बिना ढके पकाएँ जब तक कि छिलका दूर न होने लगे, लगभग 1 मिनट । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंड तक कई मिनट के लिए बर्फ के पानी में आड़ू को विसर्जित करें । एक बार आड़ू ठंडा हो जाने पर बर्फ के पानी से हटा दें; आड़ू की खाल को छीलें और त्यागें और आड़ू को वेजेज में काट लें ।
एक सॉस पैन में पानी, चावल, नारियल की मलाई और नमक उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नरम न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट । सॉस पैन और शांत चावल को पूरी तरह से उजागर करें ।
धीरे से ठंडे पानी तक चावल के पेपर रैपर को कुल्ला और एक सपाट काम की सतह पर लेट जाएं । चम्मच 2 बड़े चम्मच पका हुआ चावल एक पंक्ति में रैपर पर थोड़ा ऑफ-सेंटर ।
चावल के ऊपर लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच बेर फैलाएं ।
संरक्षित के ऊपर स्ट्रॉबेरी स्लाइस की एक परत फैलाएं, स्ट्रॉबेरी के ऊपर आड़ू की एक परत, आड़ू के ऊपर नारंगी वर्गों की एक परत, संतरे के ऊपर अंगूर की एक परत, और अंगूर के ऊपर ताजा टकसाल के पत्ते । भरने को ओवरलैप करने के लिए आवरण के विपरीत किनारों को मोड़ो ।
भरने के चारों ओर विरोधी किनारों के 1 को एक बरिटो आकार में रोल करें । शेष रैपर, चावल और फल के साथ दोहराएं ।
रोल को आधा काटें और सूई के लिए दही के साथ परोसें ।