फ्लाउंडर पालक सेंकना

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? फ्लाउंडर पालक सेंकना कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू मिर्च, स्विस पनीर, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक के साथ फ्लाउंडर पिकाटा, पालक और अखरोट की स्टफिंग के साथ फ्लाउंडर, तथा क्रीमी पालक स्टफ्ड फ्लाउंडर.