फिलेट्स डी सोल बॉमनिएरे

फिलेट्स डी सोल बॉमनिएरे
फाइलेट्स डी सोल बाउमनीयर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 16.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 1272 कैलोरी, 116 ग्राम प्रोटीन, तथा 73 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. वर्माउथ, अंडे की जर्दी, मछली के अवैध शिकार स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो फिलेट्स डी सोल बॉमनिएरे, फेस्टिव फाइलेट्स, तथा बर्गी की मछली की पट्टियाँ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झींगा के गोले को 300 डिग्री एफ ओवन में 30 मिनट के लिए सूखने के लिए ट्रे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
निकालें।
3
एक कोमल गर्मी पर एक पुलाव पैन में 1/2 कप सूखा वर्माउथ रखें, नमक और लाल मिर्च के साथ मछली पट्टिका और मौसम जोड़ें । 5 मिनट के लिए पैन और पोच मछली को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
सूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
1/4 कप सूखे वरमाउथ और पिघला हुआ मक्खन के साथ एक ब्लेंडर में झींगा के गोले रखें । एक मोटी पेस्ट प्राप्त होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
एक गर्म सर्विंग डिश पर एकमात्र फ़िललेट्स रखें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एकमात्र Filletsएकमात्र Fillets
6
गर्मी पर एक डबल बॉयलर के शीर्ष में झींगा खोल पेस्ट रखें और 5/8 कप मछली अवैध शिकार स्टॉक, बे पत्ती, अजवायन के फूल और एक चुटकी केसर डालें और मिश्रण को 5 मिनट के लिए जलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
केसरकेसर
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई
7
सूखी सफेद शराब और कवर पैन के साथ एक उच्च गर्मी पर एक पैन में मसल्स रखें । कुक कुछ मिनट, समय से पैन मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
गोले से मसल्स निकालें । छलनी क्रीम - गठबंधन में चिंराट खोल मिश्रण छलनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
9
अंडे की जर्दी को थोड़ी सी चटनी के साथ मिलाएं और फिर बाकी सॉस के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
10
गाढ़ा होने तक धीरे से गरम करें और ब्रांडी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
11
शेल मसल्स के साथ मछली को गार्निश करें और सॉस के साथ पकाया हुआ झींगा और कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)11 पौंड तोरी,2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग2(सर्दी)पिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रीम, जला हुआक्रीम, जला हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब3अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी1486 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमछली का अवैध शिकार स्टॉकमछली का अवैध शिकार स्टॉक12बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी1चुटकीचुटकी केसरचुटकी केसर2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक, लाल मिर्चनमक, लाल मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पकाया चिंराट प्लस उनके गोलेपकाया चिंराट प्लस उनके गोले1पूरे एकमात्र 4 पट्टिका में कटौती, काली त्वचा और सिर हटा दिया गयापूरे एकमात्र 4 पट्टिका में कटौती, काली त्वचा और सिर हटा दिया गया1स्प्रिग2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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