फिलो में सैल्मन और शतावरी

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फाइलो में सैल्मन और शतावरी को आज़माएं। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस पेस्केटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग में 348 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा है । यह नुस्खा 4 परोसता है। $4.0 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है । यदि आपके पास शतावरी भाले, फ़ाइलो आटा, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 81% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर बहुत बढ़िया है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: एवगोलेमोनो सॉस के साथ शतावरी और अखरोट फाइलो पाई (जिसे शतावरी बाकलावा भी कहा जाता है) , फिलो रैप्ड शतावरी , और फाइलो रैप्ड शतावरी ।