फूलगोभी और पार्सनिप ग्रैटिन

फूलगोभी और पार्सनिप ग्रैटिन
फूलगोभी और पार्सनिप ग्रैटिन एक साइड डिश है जो 4 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 471 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 30 ग्राम वसा. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. काली मिर्च, मक्खन, वृद्ध चेडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पार्सनिप आलू की चटनी, गाजर-पार्सनिप ग्रैटिन, और गाजर और पार्सनिप ग्रैटिन.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में फूलगोभी और पार्सनिप जोड़ें । नरम करने के लिए कुक, 4 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
सिंक में ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन या ब्रेज़िंग पैन में मक्खन जोड़ें । मक्खन में झाग आने के बाद, प्याज़ डालें और लगभग 3 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
नमक और काली मिर्च छिड़कें। आटे में हिलाओ और पीला गोरा और पेस्टी, 2 से 3 मिनट तक पकाना । धीरे-धीरे गर्म दूध में फेंटें, यह सुनिश्चित करें कि आटे से कोई गांठ न रहे । सॉस को गाढ़ा होना शुरू हो जाना चाहिए क्योंकि यह उबलने लगता है । एक बार जब सॉस गाढ़ा हो जाए, तो आँच को कम कर दें, और मुट्ठी भर में चेडर डालें । गर्म सॉस के साथ पिघलने और मौसम तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
6
पनीर सॉस में छानी हुई फूलगोभी और पार्सनिप डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
7
एक छोटे कटोरे में ब्रेडक्रंब, परमेसन, जैतून का तेल, अजमोद और थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं । ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ पुलाव के ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
बुदबुदाती और सुनहरा होने तक, 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
परोसने से 5 मिनट पहले आराम करें ।

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमक्खन, पैन को कम करने के लिए और अधिकमक्खन, पैन को कम करने के लिए और अधिक1केजीएसबड़े सिर फूलगोभी (के बारे में , छोटे काटने के आकार के फूलों में छंटनीबड़े सिर फूलगोभी (के बारे में , छोटे काटने के आकार के फूलों में छंटनी113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कसा हुआ अतिरिक्त तेज वृद्ध चेडरकप कसा हुआ अतिरिक्त तेज वृद्ध चेडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1डैशगर्म सॉस, जैसे कि तबस्स्कोगर्म सॉस, जैसे कि तबस्स्को4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko ब्रेडक्रंबpanko ब्रेडक्रंब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापार्सनिप, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआपार्सनिप, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा दूध, गर्मपूरा दूध, गर्म
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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