फूलगोभी और मटर पेस्टो
फूलगोभी और मटर पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी नुस्खा है 81 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। डिब्बाबंद टमाटर की इस रेसिपी में 103 पंखे हैं । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, तुलसी, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा मटर सलाद, नींबू पेस्टो फूलगोभी चावल, तथा सामन के साथ पेस्टो फूलगोभी चावल.
निर्देश
अपनी फूलगोभी को फूलों में काटें और अपने लहसुन को छील लें ।
अपने ब्लेंडर में सभी सामग्री को पॉप करें और तब तक फेंटें जब तक कि आपका पेस्टो मखमली चिकना न हो जाए ।
एक स्वाद लें और मसाला जांचें ।
गर्म पास्ता के ऊपर परोसें।
टोस्टेड ब्रूसचेट्टा, पाणिनी या सियाबट्टा पर फैलाएं और सलाद या वेज और फेटा या ताजा दूधिया मोज़ेरेला के साथ सबसे ऊपर रखें । वैकल्पिक रूप से, अधिक जैतून का तेल जोड़ें और सलाद ड्रेसिंग के रूप में उपयोग करें । टिप्पणियाँ: यदि आप एक चंकियर पेस्टो पसंद करते हैं, तो अपनी वांछित मोटाई तक पहुंचने के बाद सम्मिश्रण करना बंद कर दें । आप अतिरिक्त स्वाद के लिए कुछ कद्दूकस किया हुआ परमेसन भी मिला सकते हैं ।