नुस्खा फूलगोभी सूप (सोपा डी कोलीफ्लोर) आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 397 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.71 खर्च करता है । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. इस रेसिपी से 76 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फूलगोभी के फूल, प्याज, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी के पकौड़े * टॉर्टिटास डी कोलीफ्लोर, फूलगोभी अल ग्रैटिन (कोलीफ्लोर ग्रैटिनाडा), तथा लहसुन की चटनी के साथ फूलगोभी (कोलीफ्लोर अल अजेसाइट) समान व्यंजनों के लिए ।