फूलगोभी-बकरी पनीर की चटनी

फूलगोभी-बकरी पनीर की चटनी
फूलगोभी-बकरी पनीर की चटनी आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.0 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 56 ग्राम वसा, और कुल का 644 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । अगर आपके हाथ में फूलगोभी, नमक और काली मिर्च, परमेसन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर के साथ आलू की चटनी, प्रोवेनकल बकरी पनीर की चटनी, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स बकरी पनीर की चटनी.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक मध्यम पुलाव डिश में फूलगोभी, भारी क्रीम और 3 चीज परत करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । 20 से 30 मिनट तक या फूलगोभी के नरम होने तक और सॉस थोड़ा गाढ़ा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
फूलगोभीफूलगोभी
भारी क्रीमभारी क्रीम
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
4
ओवन से निकालें और परोसने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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