आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फेवास, टमाटर और सॉसेज के साथ ताजा पास्ता दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। पेकोरिनो रोमानो चीज़ के अलावा अतिरिक्त, बेर टमाटर, फवा बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फेवास, टमाटर और सॉसेज के साथ ताजा पास्ता, पास्ता, टमाटर और सॉसेज के साथ पास्ता, तथा पेस्टो, ताजे टमाटर, धूप में सुखाए हुए टमाटर, चिकन और मोज़ेरेला चीज़ के साथ पास्ता.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
अगले 3 सामग्री जोड़ें। प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
3
सॉसेज जोड़ें; कांटा के साथ तोड़ो । ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
4
शराब जोड़ें; 1 मिनट उबाल लें, भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
5
टमाटर और फवा बीन्स डालें। टमाटर के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
Fava सेम
टमाटर
सॉस
6
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में निविदा तक पकाएं लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
7
नाली, 1/2 कप पास्ता खाना पकाने तरल आरक्षित। पास्ता को उसी बर्तन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
8
पास्ता में सॉस डालें। सॉस कोट पास्ता तक मध्यम गर्मी पर टॉस करें, यदि सूखा हो, तो लगभग 2 मिनट के लिए आरक्षित खाना पकाने के तरल को जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
सॉस
9
2 बड़े चम्मच पनीर में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
10
पास्ता को बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
11
अतिरिक्त पनीर पास करते हुए परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
1
इस व्यंजन में, एलेक्स उपयोग करता हैमाल्टाग्लियाती (बुरी तरह से कटा हुआ) पास्ता। इसे बनाने के लिए, ताजा पास्ता शीट को ट्रेपेज़ोइड्स में काट लें । प्रत्येक टुकड़े को बिल्कुल समान आकार या आकार बनाने की चिंता न करें । पास्ता में अनियमित दिखना चाहिए ।