फास्ट मीटबॉल सब्जी का सूप

फास्ट मीटबॉल सब्जी का सूप
फास्ट मीटबॉल सब्जी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 167 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मीटबॉल, चिकन शोरबा, गाजर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फास्ट सब्जी का सूप, मीटबॉल सब्जी का सूप, और सब्जी मीटबॉल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
2
इस बीच, एक डच ओवन या सूप केतली में शेष सामग्री को मिलाएं । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; ढककर 15 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉसपरोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
3
पास्ता नाली और सूप में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉसपरोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉस

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद गुर्दे सेम, rinsed और सूखाडिब्बाबंद गुर्दे सेम, rinsed और सूखा397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कटा हुआ गाजर, पिघला हुआजमे हुए कटा हुआ गाजर, पिघला हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्बोंजो बीन्स या छोले, कुल्ला और सूखागार्बोंजो बीन्स या छोले, कुल्ला और सूखा283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफ्रेंच प्याज सूप गाढ़ा कर सकते हैं, बिना पतलाफ्रेंच प्याज सूप गाढ़ा कर सकते हैं, बिना पतला170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस12 जमे हुए पूरी तरह से पके हुए इतालवी मीटबॉल प्रत्येक), पिघला हुआ और चौथाई12 जमे हुए पूरी तरह से पके हुए इतालवी मीटबॉल प्रत्येक), पिघला हुआ और चौथाई1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पके मध्यम पास्ता के गोलेबिना पके मध्यम पास्ता के गोले2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा पालककटा हुआ ताजा पालक
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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