फास्ट शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 3.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 550 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, शराब, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, फास्ट फास्ट फास्ट सोडा ब्रेड, तथा मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
2
पैकेज के निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव आलू; दूध, मक्खन और 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
मक्खन
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
3
जबकि आलू पकते हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
4
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
शेष 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मेम्ने
6
पैन में भेड़ का बच्चा जोड़ें; 4 मिनट भूनें, सभी पक्षों पर भूरा होने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से भेड़ का बच्चा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
फ्राइंग पैन
8
पैन में प्याज डालें, और बीच-बीच में हिलाते हुए 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
जबकि प्याज पकता है, माइक्रोवेव गाजर 1 1/2 मिनट के लिए उच्च पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
10
बैग से गाजर निकालें; तिरछे 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें । पैन में प्याज में टमाटर का पेस्ट हिलाओ; 1 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्ट
गाजर
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
शराब जोड़ें; 2 मिनट या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
12
आटा जोड़ें; लगातार सरगर्मी, 1 मिनट पकाना । धीरे-धीरे शोरबा जोड़ें, लगातार सरगर्मी । कटा हुआ गाजर, मटर, और जड़ी बूटियों में हिलाओ । उबाल लें; 4 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
शोरबा
सभी उद्देश्य आटा
जड़ी बूटी
मटर
13
गर्मी से निकालें; भूरे रंग के भेड़ के बच्चे में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
14
एक 2-चौथाई गेलन ब्रायलर-सुरक्षित सिरेमिक पुलाव डिश में चम्मच भेड़ का बच्चा मिश्रण; मसले हुए आलू के मिश्रण के साथ शीर्ष । 4 मिनट या ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक उबालें ।