फत्तूश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.72 प्रति सेवारत. बहुत से लोग वास्तव में इस मिडलल पूर्वी पकवान को पसंद करते थे । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, सीताफल, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 109 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फत्तूश, फत्तूश, तथा फत्तूश.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
2
पिसा के टुकड़ों को बिना भीड़ के कड़ाही में रखें । ब्राउन होने तक बैचों में भूनें; फिर कागज़ के तौलिये को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 कप पीला केक मिश्रण
3
एक बड़े कटोरे में रोमेन लेट्यूस, टमाटर, खीरा, शिमला मिर्च, हरी प्याज, पुदीने की पत्तियां, अजमोद और सीताफल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
एक छोटे कटोरे में नींबू का रस और सफेद शराब सिरका डालें । नमक, नींबू मिर्च, प्याज के गुच्छे, अजवाइन नमक और लहसुन पाउडर के साथ सीजन । जैतून के तेल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरका
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
नींबू मिर्च
सूखे प्याज के गुच्छे
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
तले हुए पिसा के टुकड़ों और ड्रेसिंग के साथ सलाद को धीरे से टॉस करें । स्वाद के लिए सीज़निंग समायोजित करें, और परोसें ।