फल और सब्जी पोर्क
फल और सब्जी पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 444 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए सौकरकूट, ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पोर्क और सब्जी / फल कबाब, फल और सब्जी रैटटौइल, तथा सब्जी-फल.
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
चॉप्स डालें और अच्छी तरह से ब्राउन करें । सेब के स्लाइस के साथ शीर्ष ।
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में सौकरकूट, चीनी और प्याज को मिलाएं और सभी को एक साथ मिलाएं । कॉर्नस्टार्च से थोड़ा गाढ़ा करें ।
इस मिश्रण को चॉप्स और सेब के ऊपर रखें और स्वादानुसार काली मिर्च डालें ।
गर्मी को मध्यम कम करें। कड़ाही को ढक दें और सभी को 15 से 20 मिनट तक या चॉप्स के पकने तक पकाएं ।