फल क्रेप्स

फल क्रेप्स
फ्रूट क्रेप्स शायद वही भूमध्यसागरीय रेसिपी है जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 96 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 183 कैलोरी होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। अगर आपके पास पिसी हुई दालचीनी, अंडे की सफेदी, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। बहुत से लोगों को यह नाश्ता वास्तव में पसंद नहीं आया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। 36% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है। इसी तरह की रेसिपी हैं फ्रूट फालूदा - मिक्स्ड फ्रूट कैसे बनाएं - फालूदा वैरायटीज़ , बेलीज़ आयरिश क्रीम क्रेप्स विद क्रीम , और बकव्हीट क्रेप्स ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में अंडे का सफेद भाग, दूध और तेल मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
आटे और नमक को मिलाएँ; दूध के मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। ढककर 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
एक बड़े सॉस पैन में, मुरब्बा पिघलने तक गर्म करें; आंच से उतार लें। जामुन और चीनी का विकल्प मिलाएँ; एक तरफ रख दें। एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम और दालचीनी मिलाएं; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
कुकिंग स्प्रे से लेपित 8 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें; 2 बड़े चम्मच घोल डालें। पैन को ऊपर उठाएँ और नीचे की तरफ समान रूप से घोल लगाएँ। तब तक पकाएँ जब तक कि ऊपरी हिस्सा सूखा न दिखाई दे और निचला हिस्सा हल्का भूरा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
इसे वायर रैक पर निकाल लें। बचे हुए बैटर के साथ भी यही प्रक्रिया दोहराएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
6
प्रत्येक क्रेप पर 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम मिश्रण फैलाएं; रोल करें और एक बिना चिकनाई वाले 11-इंच x 7-इंच बेकिंग डिश में रखें। ऊपर से फलों का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
7
बिना ढके 375° पर 15 मिनट तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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