फल चिकन सलाद
फ्रूटी चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 457 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मैंडरिन संतरे, चिकन ब्रेस्ट हलवे, नारियल का दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । डिब्बाबंद अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फल साल्सा दही कप एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फल चिकन सलाद, फल चिकन सलाद, तथा फल चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को एक कड़ाही में रखें और नमक और काली मिर्च डालें ।
नारियल के दूध में डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें । (
यदि आवश्यक हो तो चिकन को ढकने के लिए पानी डालें । ) गर्मी को मध्यम-कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक कि चिकन अपारदर्शी और दृढ़ न हो, 15 मिनट ।
चिकन को एक प्लेट में निकाल लें और ठंडा होने दें । नारियल का दूध त्यागें। जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो अपनी उंगलियों का उपयोग करके चिकन को छोटे टुकड़ों में काट लें ।
एक मध्यम कटोरे में खट्टा क्रीम के साथ मेयोनेज़ ब्लेंड करें । नींबू का रस, स्वाद और अजवाइन में हिलाओ ।
चिकन, अनानास, संतरे और मूंगफली जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सामग्री को ब्लेंड और कोट करने के लिए धीरे से मोड़ें । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
परोसने से ठीक पहले नारियल के साथ छिड़के ।