बीएलटी सलाद
बीएलटी सलाद एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 315 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्प्रिंग मिक्स सलाद ग्रीन्स, चेडर चीज़, सलाद क्राउटन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा कचुम्बर सलाद या कुचुम्बर सलाद-भारतीय सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कड़ाही या माइक्रोवेव में, बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं ।
कागज तौलिये पर नाली । एक सलाद कटोरे में, साग, टमाटर और पनीर को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, चीनी, सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सलाद पर डालो; कोट करने के लिए टॉस ।
बेकन और क्राउटन के साथ छिड़के ।