बोक चोय और अनानास स्लाव के साथ लाल करी सामन
बोक चोय और अनानास स्लाव के साथ नुस्खा लाल करी सामन आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 54 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । अगर आपके हाथ में बेबी बोक चोय, कनोलन ऑयल, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ, बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, तथा बोक चोय और पाइनएप्पल स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, बोक चोय और अनानास को सीताफल, 3 बड़े चम्मच तेल, चम्मच नमक और चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
परोसने से पहले 15 मिनट तक बैठने दें । इस बीच, गर्मी ब्रायलर । एक छोटे कटोरे में, करी पेस्ट, चीनी, बचा हुआ बड़ा चम्मच तेल, चम्मच नमक और चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सैल्मन को फ़ॉइल-लाइन वाले ब्रोइलरप्रूफ बेकिंग शीट पर रखें और समान रूप से विभाजित करते हुए, करी पेस्ट मिश्रण से ब्रश करें । 5 से 7 मिनट तक सामन को अपारदर्शी होने तक उबालें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
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ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।