बोक चोय के साथ गर्म और खट्टा मशरूम सूप
बोक चोय के साथ गर्म और खट्टा मशरूम सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 68 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास स्पष्ट सब्जी शोरबा, श्रीराचा, आम मशरूम और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ, तथा गर्म और खट्टा सूप.
निर्देश
स्टेम मशरूम। सीप मशरूम को आधा अगर बड़ा, और स्लाइस शीटकेक और बटन मशरूम में स्लाइस करें । शोरबा के साथ एक बर्तन में डालें और एक उबाल लें, कवर करें । गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि मशरूम लगभग निविदा न हो, लगभग 5 मिनट ।
बोक चोय, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । अदरक, और मिर्च और 2 मिनट उबाल लें ।
गर्मी से निकालें । 1 बड़ा चम्मच में हिलाओ। अदरक, सिरका, श्रीराचा, और तिल का तेल । हरे प्याज और सीताफल के साथ शीर्ष ।