बेक्ड आमलेट
बेक्ड ऑमलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 92 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मोज़ेरेला चीज़, प्याज, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेक्ड सेब आमलेट, बेक्ड आमलेट रोल, तथा बेक्ड सब्जी आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 8 एक्स 8 इंच पुलाव पकवान को चिकना करें और एक तरफ सेट करें ।
अंडे और दूध को एक साथ मारो ।
मसाला नमक, हैम, चेडर चीज़, मोज़ेरेला चीज़ और कीमा बनाया हुआ प्याज डालें ।
तैयार पुलाव पकवान में डालो ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।