बेक्ड केला दलिया

बेक्ड केला दलिया
बेक्ड केले दलिया सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.1 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 603 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में अंडा, स्प्लेंडा, रोल्ड ओट्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेक्ड केले दलिया, बेक्ड केले दलिया, तथा बेक्ड पीबी 2 और बनानन दलिया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सीपी. प्याजसीपी. प्याज1टॉपिंग: कटे हुए अखरोट और हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंगटॉपिंग: कटे हुए अखरोट और हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंग1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए ब्लूबेरीजमे हुए ब्लूबेरी1टीबीब्राउन शुगर (ब्रूली टॉप के लिए)ब्राउन शुगर (ब्रूली टॉप के लिए)2जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटदालचीनी (स्वाद के लिए)दालचीनी (स्वाद के लिए)1अंडा, हराअंडा, हरा12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडग्राउंड (डैश)ग्राउंड (डैश)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटजायफल (डैश)जायफल (डैश)2टीबीएसकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्किम दूधस्किम दूध1डबल स्टफ्ड ओरियोज़splendasplenda1डबल स्टफ्ड ओरियोज़स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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