बेक्ड टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ स्लो-कुकर साउथवेस्ट चिकन सूप
बेक्ड टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ स्लो-कुकर साउथवेस्ट चिकन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 269 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 52 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 7 घंटे और 45 मिनट. चिकन जांघों, चिकन शोरबा, घाटी मकई, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ स्लो-कुकर साउथवेस्ट चिकन सूप, स्कीनी धीमी कुकर दक्षिण पश्चिम चिकन सूप, तथा धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 3 1/2 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर स्प्रे करें ।
कुकर में चिकन, शकरकंद, प्याज, टमाटर, शोरबा, अजवायन और जीरा मिलाएं । कवर; कम गर्मी सेटिंग 7 से 8 घंटे पर पकाना ।
मकई और घंटी मिर्च में हिलाओ । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं; कवर करें और लगभग 30 मिनट तक पकाएं या जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए और सब्जियां निविदा न हों ।
इस बीच, ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2 कुकी शीट स्प्रे करें ।
प्रत्येक टॉर्टिला को स्ट्रिप्स में काटें; कुकी शीट पर सिंगल लेयर में रखें ।
लगभग 6 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें लेकिन भूरा नहीं; ठंडा ।
अलग-अलग कटोरे में चम्मच सूप । टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष ।