बेक्ड नाशपाती

बेक्ड नाशपाती
बेक्ड नाशपाती सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 210 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 26 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आपके हाथ में शहद, मक्खन, लैवेंडर के फूल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो आसान बेक्ड नाशपाती कुरकुरा, बेक्ड नाशपाती और सेब फ्राइज़, तथा मसालेदार नाशपाती बेक्ड दलिया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
नाशपाती छीलें और नीचे कोर को स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
3
नीचे से एक छोटा टुकड़ा काटें ताकि नाशपाती सीधे खड़े हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
4
एक उथले बेकिंग डिश में रखें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
मध्यम गर्मी पर माइक्रोवेव या एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
पिघले हुए मक्खन और शहद के साथ बूंदा बांदी नाशपाती, और जमीन अदरक (और लैवेंडर, यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ छिड़के । पन्नी के माध्यम से उपजी के साथ एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरक पाउडरअदरक पाउडर
6 कप या चीनी6 कप या चीनी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
7
पहले से गरम ओवन में लगभग 1 घंटे तक या निविदा तक बेक करें । बेकिंग के दौरान कभी-कभी जारी किए गए रस के साथ पेस्ट करें, और फिर से सेवा करने से पहले ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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