बेक्ड पोर्क लोई रोस्ट
बेक्ड पोर्क लोई रोस्ट एक मुख्य कोर्स है जो 12 परोसता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और की कुल 261 कैलोरी. के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. अगर आपके हाथ में गाजर, अजवायन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 के चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । पके हुए सेब और साइडर ग्रेवी के साथ सूअर का मांस भूनें, साधारण ओवन रोस्ट पोर्क लोई रोस्ट, और साधारण ओवन रोस्ट पोर्क लोई रोस्ट इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले सात अवयवों को मिलाएं । एक तेज चाकू के साथ, 1/2-इन काट लें । - रोस्ट के फैट साइड में डीप स्लिट्स । मसाले के मिश्रण को स्लिट्स में और भूनने पर रगड़ें ।
एक उथले रोस्टिंग पैन में भुना हुआ वसा पक्ष रखें ।
प्याज और गाजर को भुने के आसपास रखें ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1 घंटे 40 मिनट के लिए या निविदा तक ।
नक्काशी से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।