बेक्ड पालक-परमेसन डिप

बेक्ड पालक-परमेसन डिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेक्ड पालक-परमेसन डिप ट्राई करें । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. बैगूलेट्स, नियमित मेयोनेज़, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, बेक्ड पालक डिप लोफ, तथा रिकोटन और पालक के साथ बेक्ड चिकन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तरल निकालने के लिए पालक को निचोड़ें । एक मिक्सर के साथ, पालक, मेयोनेज़, क्रीम चीज़, प्याज, लहसुन, 1 कप परमेसन चीज़ और काली मिर्च को अच्छी तरह से मिलाने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
3 - से 4-कप बेकिंग डिश में टीला मिश्रण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
समान रूप से 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ और पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
4
350 ओवन में बीच में गर्म होने तक और ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक, 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
5
बैगूलेट स्लाइस पर फैलाने के लिए गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैगूलेट्स प्रत्येक), पतले कटा हुआबैगूलेट्स प्रत्येक), पतले कटा हुआ851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज क्रीम पनीरपैकेज क्रीम पनीर2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, दबाया या कीमा बनाया हुआलहसुन, दबाया या कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-वसा या नियमित मेयोनेज़कम-वसा या नियमित मेयोनेज़1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्याज, खुली और कीमा बनाया हुआप्याज, खुली और कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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