बेक्ड परमेसन ब्रेडेड स्क्वैश

बेक्ड परमेसन ब्रेडेड स्क्वैश
बेक्ड परमेसन ब्रेडेड स्क्वैश आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 76 सेंट है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 157 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में काली मिर्च, नमक, पैंको ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन चीज़ की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। 41% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। समान व्यंजनों के लिए ब्रेडेड बेक्ड परमेसन आलू , क्रिस्पी बेक्ड परमेसन लहसुन ब्रेडेड मशरूम और क्रिस्पी बेक्ड परमेसन लहसुन ब्रेडेड मशरूम आज़माएं।

निर्देश

1
ओवन को 450° पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतले कटा हुआ पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश (3 मध्यम)पतले कटा हुआ पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश (3 मध्यम)
2
स्क्वैश को एक बड़े कटोरे में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
तेल और मसाला जोड़ें; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
4
एक उथले कटोरे में ब्रेड के टुकड़े और पनीर मिलाएं। स्क्वैश को टुकड़ों के मिश्रण में डुबाकर दोनों तरफ से कोट करें, कोटिंग को चिपकने में मदद करने के लिए थपथपाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
20-25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें, बेकिंग के बीच में पैन को घुमाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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