बेक्ड बकरी पनीर सलाद

बेक्ड बकरी पनीर सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 335 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, बकरी पनीर, स्प्रिंग सलाद मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेक्ड बकरी पनीर के साथ हरी सलाद, बेक्ड बकरी पनीर राउंड के साथ क्विनोआ सलाद, तथा स्प्रिंग लेट्यूस सलाद के साथ बेक्ड बकरी पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

जैतून के तेल के साथ 425 एफ ग्रीस बेकिंग शीट पर पहले से गरम ओवन; एक तरफ सेट करें । सेवारत थाली पर वसंत मिश्रण की व्यवस्था करें, फिर संतरे, प्याज और पेकान के साथ शीर्ष; एक तरफ सेट करें । अंडे के साथ समान रूप से कोट पनीर, फिर रोटी के टुकड़ों । तैयार बेकिंग शीट पर पनीर की व्यवस्था करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ

स्प्रिंग मिक्स

न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक

3 प्रेट्ज़ेल स्टिक

1 इंच के क्यूब्स में काटें

16 लघु वेनिला वेफर्स

1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च

पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सेंकना, एक बार, 7 मिनट या सुनहरा होने तक । सलाद पर पनीर की व्यवस्था करें । परोसने से ठीक पहले, विश-बोन बेलसमिक विनैग्रेट ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें । * बकरी पनीर को आसानी से काटने के लिए डेंटल फ्लॉस के एक टुकड़े का उपयोग करें । युक्ति: पनीर को आगे बेक किया जा सकता है और परोसने से ठीक पहले फिर से गर्म किया जा सकता है । या, 10-इंच नॉनस्टिक स्किलेट में जैतून का तेल गरम करें और पनीर को मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, एक बार, 3 मिनट । प्रति सेवारत पोषण की जानकारी: कैलोरी 320, वसा 210 से कैलोरी, संतृप्त वसा 8 जी, ट्रांस वसा 0 जी, कुल वसा 24 जी, कोलेस्ट्रॉल 60 मिलीग्राम, सोडियम 620 मिलीग्राम, कुल कार्बोहाइड्रेट 19 जी, शर्करा 11 जी, आहार फाइबर 3 जी, प्रोटीन 10 जी, विटामिन ए 40%, विटामिन सी 50%, कैल्शियम 15%, आयरन 8%

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 कप जमी हुई कटी हरी फलियाँ