बेक्ड मिनी कद्दू के बर्तन

बेक्ड मिनी कद्दू के बर्तन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेक्ड मिनी कद्दू के बर्तन आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटी, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो बेक्ड मिनी कद्दू डोनट्स, बेक्ड मिनी कद्दू डोनट्स, तथा मिनी बेक्ड कद्दू चॉकलेट चिप डोनट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
"ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । प्रत्येक कद्दू से शीर्ष चौथाई स्लाइस करें और बीज और कड़े बिट्स को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दूकद्दू
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
"मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में, सॉसेज को 3 से 4 मिनट तक पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
किसी भी प्रदान की गई वसा को हटा दें और एक तरफ सेट करें ।
4
अंडे का 1 फेंटें, और इसे एक बड़े कटोरे में सॉसेज, ब्रेड क्यूब्स, ऋषि, अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से मिलाने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
अजमोदअजमोद
सॉसेजसॉसेज
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
5
"प्रत्येक कद्दू को स्टफिंग मिश्रण के साथ ऊपर से 1 इंच से थोड़ा कम भरें, और इसे तैयार शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
कद्दूकद्दू
6
40 मिनट तक बेक करें, जब तक कि कद्दू नरम न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दूकद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
पैन को ओवन से निकालें और स्टफिंग को थोड़ा सेक करने के लिए चम्मच का इस्तेमाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
प्रत्येक कद्दू में शेष 1 अंडे 4 डालो । हल्के से कद्दू को कवर करेंएल्यूमीनियम पन्नी की एक शीट के साथ । गर्मी को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं और शीट को ओवन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दूकद्दू
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
9
एक और 10 मिनट तक बेक करें, जब तक कि अंडे बस सेट न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
गरमा गरम परोसें, लगभग एक चम्मच क्रेम फ्रैच और स्वादानुसार अधिक नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Creme FraicheCreme Fraiche
11
से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित उस पर एक अंडा रखो: 70 स्वादिष्ट व्यंजन जो लारा फेरोनी द्वारा सनी टॉपिंग के लायक हैं । लारा फेरोनी द्वारा कॉपीराइट और 2013 । सास्क्वाच बुक्स द्वारा प्रकाशित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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