बेकन और बटरनट स्क्वैश के साथ अरुगुला सलाद

बेकन और बटरनट स्क्वैश के साथ अरुगुला सलाद
बेकन और बटरनट स्क्वैश के साथ अरुगुला सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 216 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अरुगुला, बेकन, फटी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश, अरुगुलन और बेकन क्विक, बटरनट स्क्वैश और अरुगुला सलाद, तथा भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, क्विनोआ और अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में पकाएं जब तक कि कुछ वसा पैन में न आ जाए, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मशरूम जोड़ें; मशरूम के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और एक साथ हिलाएं । बेकन मिश्रण में स्क्वैश क्यूब्स हिलाओ; स्क्वैश गर्म होने तक पकाना जारी रखें और बेकन कुरकुरा, 3 से 5 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक कटोरे में अरुगुला डालें; बेकन, मशरूम और स्क्वैश मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
सलाद के ऊपर बकरी पनीर छिड़कें और पाइन नट्स के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
5
फटी हुई काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटा काली मिर्चफटा काली मिर्च
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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