बेकन के साथ हरी बीन सलाद
बेकन के साथ हरी बीन सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास वाइन सिरका, कोषेर नमक, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन के साथ हरी बीन और आलू का सलाद, ग्रीन बीन और बेकन सॉस, तथा ग्रीन बीन और बेकन सक्कोटाश.
निर्देश
उबलते पानी 5 मिनट में कुक सेम।
नाली और बर्फ के पानी में सेम डुबकी; नाली ।
सेम को एक बड़े कटोरे में रखें ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
पैन से बेकन निकालें, पैन में 1 चम्मच टपकने को सुरक्षित रखें । टुकड़े टुकड़े बेकन; एक तरफ सेट करें ।
पैन में टपकने के लिए प्याज़ डालें; बार-बार हिलाते हुए 1 1/2 मिनट पकाएं ।
सिरका जोड़ें; 30 सेकंड पकाएं, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
बीन्स के ऊपर बूंदा बांदी का मिश्रण ।
शहद, सरसों, काली मिर्च और नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
हरी बीन मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस ।
टुकड़े टुकड़े बेकन के साथ छिड़के ।