बेकन चिपोटल डिप के साथ ग्लूटेन-फ्री चेक्स ब्लूमिंग प्याज
बेकन चिपोटल डिप के साथ ग्लूटेन-फ्री चेक्स ब्लूमिंग प्याज की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । यह एक बहुत ही उचित कीमत के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन की पत्ती, प्याज, चावल आधारित बेकिंग मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो बेकन चिपोटल डिप के साथ ग्लूटेन-फ्री चेक्स ब्लूमिंग प्याज, चेक्स ब्लूमिंग प्याज बेकन चिपोटल डिप के साथ, तथा बेकन ब्लूमिंग प्याज चेक्स मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में डुबकी सामग्री मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
अनाज को कुचलें। बड़े कटोरे में, कुचल अनाज, बेकिंग मिश्रण, नमक और मसालों को मिलाएं । एक और बड़े कटोरे में, दूध और अंडे को व्हिस्क के साथ हराया ।
प्याज के नुकीले सिरे से 1/2 इंच काट लें; प्याज को छील लें, नीचे का तना छोड़ दें ।
प्याज के बीच से 1 इंच व्यास का कोर काट लें । बहुत तेज, बड़े चाकू का उपयोग करके, प्याज के केंद्र के माध्यम से नीचे के रास्ते के लगभग तीन-चौथाई हिस्से में कटौती करें । प्याज को 90 डिग्री पर घुमाएं और पहले कट के पार एक एक्स में फिर से काट लें । वर्गों को आधे में काटते रहें, बहुत सावधानी से जब तक कि प्याज 16 बार काटा न जाए । प्याज के नीचे तक कटौती न करें ।
प्याज की "पंखुड़ियों" को अलग फैलाएं । अनाज मिश्रण के साथ कोट प्याज, पंखुड़ियों को अलग करना और उनके बीच सूखी कोटिंग छिड़कना । प्याज को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर अनाज के मिश्रण में । यह डबल-डिपिंग एक अच्छी तरह से लेपित प्याज सुनिश्चित करता है; प्याज को तलते समय कुछ कोटिंग धुल जाएगी ।
शेष प्याज, अनाज मिश्रण और अंडे के मिश्रण के साथ चरण 3 दोहराएं ।
डीप फैट फ्रायर या भारी सॉस पैन में, प्याज को ढकने के लिए पर्याप्त तेल रखें ।
350 एफ तक तेल गरम करें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, धीरे-धीरे गर्म तेल में एक बार में 1 लेपित प्याज रखें । 350 एफ पर तेल रखने के लिए गर्मी समायोजित करें । 3 मिनट तलना; स्लेटेड चम्मच के साथ प्याज बारी । 3 से 4 मिनट तक या प्याज के सुनहरे भूरे होने तक भूनें ।
स्लेटेड चम्मच से निकालें; कागज तौलिये पर नाली ।
डिप के साथ गरमागरम परोसें ।