बेकन जंगली चावल
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? बेकनी जंगली चावल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 93 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । मार्जरीन-प्रकार के उत्पाद, काली मिर्च, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन चिकन और चावल सेंकना, जंगली चावल और चेरी स्टफिंग के साथ जंगली टर्की, तथा जंगली मशरूम के साथ जंगली चावल भराई.
निर्देश
मध्यम आँच पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं । जंगली चावल, मशरूम और प्याज को मार्जरीन में लगभग 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए ।
पानी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी; गर्मी कम करें ।
ढककर 40 से 50 मिनट या चावल के नरम होने तक उबालें; यदि आवश्यक हो तो नाली । बेकन बिट्स में हिलाओ ।