बिग एप्पल डिटॉक्स
बिग एप्पल डिटॉक्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सेब, अदरक, पार्सनिप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऐप्पल पाई डेट बार्स + फ्री डिटॉक्स गाइड ईबुक, बड़े और भुलक्कड़ बेक्ड छाछ पेनकेक्स, तथा डिटॉक्स चाय.
निर्देश
पार्सनिप और अदरक खिलाएं, फिर एक जूसर के माध्यम से सेब ।
पानी डालें। बर्फ के साथ एक गिलास आधा भरें (यदि उपयोग कर रहे हैं), रस में डालें, और तुरंत परोसें ।
व्यावसायिक रूप से बने डिटॉक्स यौगिकों या भागों को खरीदने के बजाय, घर पर ताजा रस फल और सब्जियां । आप क्या खाते हैं और कब देखते हैं; आप पा सकते हैं कि छोटे बदलाव करने से बड़ा प्रभाव पड़ेगा । उस उच्च कैलोरी, उच्च वसा वाले कॉफी लट्टे या कोला को खोदें और इसके बजाय कम कैलोरी, उच्च विटामिन और उच्च खनिज रस लें ।
जूस बार से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 80 व्यंजनों सारा लुईस द्वारा । हराला हैमिल्टन की तस्वीरें। कॉपीराइट (परागोन बुक्स लिमिटेड 201
लव फूड द्वारा प्रकाशित, पैरागॉन बुक्स लिमिटेड की एक छाप