बिग-सिटी बीफ सैंडविच

बिग-सिटी बीफ सैंडविच
एक सेवारत में शामिल हैं 72 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । भुना हुआ लहसुन का एक मिश्रण, चमत्कार कोड़ा ड्रेसिंग, काली मिर्च स्ट्रिप्स, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेकन, अंडा और पनीर सैंडविच, न्यूयॉर्क सिटी डेली-स्टाइल, सिटी गर्ल " ब्राउन सिटी जंबालाया, तथा बड़े और भुलक्कड़ बेक्ड छाछ पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी 5 मिनट पर स्किलेट में ड्रेसिंग में कुक और हलचल मिर्च । या कुरकुरा-निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर मांस ढेर; पनीर के साथ शीर्ष । उच्च 30 सेकंड पर माइक्रोवेव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
3
मिरेकल व्हिप और लहसुन मिलाएं; बैगूलेट के कटे हुए किनारों पर फैलाएं । मांस और मिर्च के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे अंगूर के आधे भागहरे अंगूर के आधे भाग
BaguetteBaguette
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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