पके हुए Gruyere और मांस आमलेट

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेक्ड ग्रूयरे और सॉसेज ऑमलेट को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 321 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च, हल्के टर्की सॉसेज, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, और דל פחמימות, आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेक्ड स्विस और सॉसेज आमलेट, आमलेट के साथ तले हुए ऋषि और Gruyere, तथा शतावरी, Gruyere और तारगोन Souffleed आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।