नुस्खा बैंगन और स्क्वैश करी के बारे में अपने भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 277 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बैंगन, अदरक की जड़, आम की चटनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन में भुना हुआ बैंगन और बटरनट स्क्वैश करी, बैंगन करी, तथा करी बैंगन.
निर्देश
1
प्रत्येक टमाटर के तल पर एक एक्स में एक तेज चाकू के साथ खाल को स्कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
30 सेकंड के लिए उबलते पानी में टमाटर रखें, फिर ठंडा करने के लिए बर्फ के पानी के स्नान में स्थानांतरित करें । पील, आधा, और स्लाइस टमाटर, और रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मौसम की एक बूंदा बांदी के साथ स्क्वैश टॉस करें । स्क्वैश को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और किनारों पर निविदा और भूरा होने तक 25 से 30 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
कतरन चाकू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
मिर्च, प्याज, लहसुन, अदरक, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जोड़ें, सब्जियों को कुछ मिनट पसीना दें फिर बैंगन, करी, चिली पाउडर और इलायची डालें । टोस्ट और गठबंधन करने के लिए हिलाओ, फिर बर्तन को कवर करें और 12 से 15 मिनट पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि बैंगन निविदा न हो । भुना हुआ स्क्वैश, टमाटर, चटनी, और स्टॉक में हिलाओ । मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए कूल और स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
इलायची
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
कतरन चाकू
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
यदि तुरंत सेवा कर रहे हैं, तो स्क्वैश ओवन में जाने के कुछ मिनट बाद चावल शुरू करें । अन्यथा, चावल पकाने के 15 मिनट बाद, कभी-कभी हिलाते हुए, मध्यम आँच पर करी को गरम करें । चावल तैयार करने के लिए, चावल से पहले पानी में लाइम जेस्ट या पत्तियों को जोड़ने के लिए पैकेज निर्देशों का पालन करें, चावल और चूने के रस में स्कैलियन जोड़ें जब चावल किया जाता है और आप कांटा के साथ फुलाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कतरन चाकू
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
नींबू और हरी प्याज चावल के बिस्तर पर करी को मिश्रण के लिए अतिरिक्त चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर). इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।