बैंगन पार्मिगियाना-वेट वॉचर्स

बैंगन पार्मिगियाना-वेट वॉचर्स सिर्फ हो सकते हैं भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 139 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 77 प्रशंसक हैं । अगर आपके पास टोमैटो सॉस, लहसुन पाउडर, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वेट वॉचर्स बैंगन परमेसन, वजन पहरेदार चीज़केक, तथा वेट वॉचर्स गोब केक समान व्यंजनों के लिए ।