बैंगन परम

बैंगन परम
बैंगन परम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 417 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, डिब्बाबंद टमाटर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोई तलना बैंगन परम, बैंगन परम, तथा बैंगन परम.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, टमाटर को उनके रस और 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल से प्यूरी करें । नमक के साथ सॉस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
आटा, अंडे और ब्रेड क्रम्ब्स को 3 बड़े, उथले कटोरे में डालें । एक बार में 1 स्लाइस के साथ काम करते हुए, बैंगन को आटे में डालें; किसी भी अतिरिक्त को हिलाएं । अंडे में स्लाइस डुबोएं, किसी भी अतिरिक्त ड्रिप को कटोरे में वापस आने दें, फिर ब्रेड क्रम्ब्स के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, 1/8 इंच तेल को झिलमिलाते हुए गर्म करें । कागज तौलिये के साथ एक रैक को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
गर्म तेल में एक तिहाई लहसुन और ब्रेडेड बैंगन मिलाएं । मध्यम आँच पर पकाएँ, एक बार पलटें और आवश्यकतानुसार आँच को समायोजित करें, जब तक कि बैंगन के स्लाइस सुनहरे भूरे और कोमल न हो जाएँ, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
6
तले हुए बैंगन को कागज़ के तौलिये में निकाल लें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, तले हुए लहसुन को त्यागें । शेष लहसुन और ब्रेडेड बैंगन के साथ 2 बार दोहराएं, कड़ाही को पोंछते हुए और आवश्यकतानुसार अधिक तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तला हुआ लहसुनतला हुआ लहसुन
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
10 इंच के स्प्रिंगफॉर्म पैन में हल्का तेल लगाएं । बैंगन की एक परत के साथ नीचे की रेखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादामव्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
8
बैंगन के ऊपर 1/2 कप टोमैटो सॉस फैलाएं । कुछ मोज़ेरेला स्लाइस के साथ शीर्ष और परमेसन के 3 बड़े चम्मच के साथ छिड़के । पनीर के ऊपर तुलसी के पत्तों का एक तिहाई भाग फाड़ दें । बैंगन की एक परत और टमाटर सॉस की एक मोटी परत के साथ समाप्त होने वाली कुल 4 परतों के लिए शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
9
शीर्ष पर शेष परमेसन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
10
पूरे पैन को पन्नी में लपेटें और इसे एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
11
बैंगन को लगभग 1 घंटे तक गर्म होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
12
ओवन का तापमान 40% तक बढ़ाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
13
बैंगन के ऊपर से पन्नी निकालें और ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
14
ओवन से निकालें और अनमोल्ड करने से पहले कम से कम 15 मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
15
वेजेज में काटें और परोसें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।साबुत टमाटरसाबुत टमाटर9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैंगन, लंबाई में 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटेंबैंगन, लंबाई में 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें4largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा8झींगा और शिरायुक्तसभी उद्देश्य आटा, ड्रेजिंग के लिएसभी उद्देश्य आटा, ड्रेजिंग के लिए3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मोज़ेरेला, कटा हुआ 1/4 इंच मोटाताजा मोज़ेरेला, कटा हुआ 1/4 इंच मोटा6लहसुन लौंग, तोड़ी और खुलीलहसुन लौंग, तोड़ी और खुली23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, तलने के लिए और अधिकजैतून का तेल, तलने के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर8झींगा और शिरायुक्तनमकनमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनुभवी सूखी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी सूखी ब्रेड क्रम्ब्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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