बाजा गोभी स्लाव
बाजा गोभी स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा है 38 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । गोभी का मिश्रण, जलेपीनो टबैस्को सॉस, नियमित मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो बाजा गोभी स्लाव, शुक्रवार की रात! कुरकुरे गोभी स्लाव के साथ बाजा मछली टैको, तथा बाजा चिकन और स्लाव स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोभी की बाहरी पत्तियों को हटा दें ।
कठिन आंतरिक कोर के चारों ओर एक वी-आकार की कील काटें और कोर को हटा दें और त्यागें । 2 चौथाई खंड बनाने के लिए गोभी को आधा करें । एक बड़े, तेज चाकू के साथ, प्रत्येक खंड को एक पतली जूलिएन (लगभग 1/8 इंच मोटी) या हाथ से पकड़े हुए जापानी मैंडोलिन के साथ जुलिएन में काटें ।
जूलियन गोभी को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । एक कटोरे में, मेयोनेज़, चूने का रस और टबैस्को को एक साथ मिलाएं । मेयोनेज़ मिश्रण को गोभी के साथ टॉस करें, ठंडा करें, और कुछ घंटों के भीतर उपयोग करें ।
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक
बेंजामिन हार्गेट और जेन हॉर्न के साथ मार्क मिलर द्वारा टैकोस । 2009 मार्क मिलर द्वारा बेंजामिन हार्गेट और जेन हॉर्न के साथ । टेन स्पीड प्रेस द्वारा प्रकाशित, क्राउन पब्लिशिंग ग्रुप की एक छाप, रैंडम हाउस, इंक का एक प्रभाग । मार्क मिलर सांता फे, न्यू मैक्सिको में कोयोट कैफे के प्रशंसित शेफ-संस्थापक हैं । उन्होंने 1979 से 200 तक तीन महाद्वीपों पर तेरह अलग-अलग रेस्तरां शुरू और स्वामित्व किया है
वह प्रिंट में लगभग 1 मिलियन प्रतियों के साथ दस पुस्तकों के लेखक हैं, जिनमें टैकोस, द ग्रेट चिली बुक, द ग्रेट साल्सा बुक और कोयोट कैफे शामिल हैं । मार्क वर्तमान में अंतरराष्ट्रीय पाक परामर्श में काम करता है और सांता फे, न्यू मैक्सिको में रहता है । बेंजामिन हार्गेट एक यात्रा-प्रेमी शेफ हैं, जिन्होंने यूरोप, कैरिबियन, मैक्सिको और संयुक्त राज्य अमेरिका में खाना बनाया है, जहां उन्होंने कई वर्षों तक कोयोट कैफे में मार्क मिलर के साथ काम किया ।