बीज वाले पटाखे

बीज वाले पटाखे सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 42 सर्विंग्स बनाता है 16 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 4 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास हाथ में जीरा, आटा, तिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 18 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो परमेसन के साथ मसालेदार बीज वाले पटाखे, सीडेड क्रिस्पब्रेड क्रैकर्स तीन तरीके (ग्लूटेन-फ्री, ग्रेन-फ्री, वेगन, पैलियो, नट-फ्री), तथा सीडेड ओटकेक समान व्यंजनों के लिए ।