बीट और ब्राउन राइस स्लाइडर्स

बीट और ब्राउन राइस स्लाइडर्स
बीट और ब्राउन राइस स्लाइडर्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1195 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कोषेर नमक, काली मिर्च, साबुत अनाज ब्राउन राइस मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 49 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो टोफू और ब्राउन राइस के साथ सॉटेड बीट साग, बकरी पनीर के साथ चुकंदर और ब्राउन राइस सलाद, तथा पेस्टो के साथ ब्रोकोली, बीट और केल ब्राउन राइस कटोरे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
एक गोल कटर का उपयोग करके प्रत्येक ब्रेड स्लाइस को 3 इंच के सर्कल में काटें; दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित स्क्रैप (जैसे ब्रेडक्रंब या क्राउटन) । कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रेड राउंड को हल्का कोट करें । बेकिंग शीट पर एक परत में ब्रेड राउंड की व्यवस्था करें । हर तरफ 2 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक उबालें । एक तार रैक पर ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
Croutons केCroutons के
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
3
ओवन का तापमान 40 तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
पहले से गरम करने के लिए ओवन में एक बेकिंग शीट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
एक मध्यम कटोरे में चावल और अगली 7 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
सरसों और अंडे को मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
7
चावल के मिश्रण में अंडे का मिश्रण डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । चम्मच 1/3 कप चावल का मिश्रण (2 1/2-इंच) गोल कुकी कटर में; मिश्रण को नीचे पैक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तरबूज़ के स्वाद वाली कैंडीज़तरबूज़ के स्वाद वाली कैंडीज़
8
मोल्ड निकालें। 7 पैटीज़ बनाने के लिए प्रक्रिया को 8 बार दोहराएं ।
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है । पैन में सावधानी से 4 पैटीज़ डालें; 2 मिनट पकाएं । पैटीज़ को पहले से गरम बेकिंग शीट पर सावधानी से स्थानांतरित करें, पैटीज़ को पलट दें और एक ही परत में व्यवस्थित करें । शेष 1 बड़ा चम्मच तेल और शेष 4 पैटीज़ के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
पैन को ओवन में रखें; 400 मिनट के लिए 9 पर पैटीज़ बेक करें । 1 पनीर स्लाइस के साथ प्रत्येक पैटी को शीर्ष करें; एक अतिरिक्त 1 मिनट सेंकना या जब तक पनीर नरम न हो जाए और पैटी सेट न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
एक सपाट सतह पर 8 टोस्टेड ब्रेड राउंड रखें; 1 पैटी के साथ प्रत्येक दौर के ऊपर । स्लाइडर्स के बीच समान रूप से वॉटरक्रेस को विभाजित करें; शेष टोस्टेड ब्रेड राउंड के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ पका हुआ चुकंदर (लगभग 1 मध्यम)कसा हुआ पका हुआ चुकंदर (लगभग 1 मध्यम)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लॉग बकरी पनीर, 8 स्लाइस में कटा हुआ क्रॉसवर्डलॉग बकरी पनीर, 8 स्लाइस में कटा हुआ क्रॉसवर्ड1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ, ठंडा साबुत अनाज ब्राउन राइस मिश्रणपका हुआ, ठंडा साबुत अनाज ब्राउन राइस मिश्रण23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko (जापानी ब्रेडक्रंब)panko (जापानी ब्रेडक्रंब)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots162 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन16 पतली स्लाइस खट्टी रोटी16 पतली स्लाइस खट्टी रोटी63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
कठिनाईकठिन
में तैयार49 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर60
पत्रिका
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