बादाम और मसाला-crusted ग्रील्ड सामन

बादाम और मसाला-crusted ग्रील्ड सामन
बादाम और मसाला-क्रस्टेड ग्रिल्ड सैल्मन आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.45 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडे का सफेद भाग, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कटे हुए बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मूस चॉकलेट Ganache एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बादाम और मसाला-crusted ग्रील्ड सामन, मसाला-crusted सामन, तथा भुना हुआ अदरक बीट्स के साथ मसाला-क्रस्टेड सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में, बादाम को टोस्ट करें, लगातार हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
ठंडा होने दें, फिर बारीक काट लें और एक बाउल में निकाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
उसी कड़ाही में, धनिया और जीरा को सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक, एक या दो बार हिलाते हुए टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
ठंडा होने दें, फिर मसाले की चक्की में दरदरा पीस लें । उसी तरह तिल को टोस्ट और पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
5
बादाम के साथ पिसे हुए मसाले और तिल मिलाएं, 3/4 टीस्पून । नमक, और काली मिर्च।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
गठबंधन करने के लिए मिलाएं ।
7
शेष नमक के साथ सीजन सामन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
अंडे की सफेदी के साथ पट्टिका के त्वचा रहित पक्ष को ब्रश करें, फिर बादाम-मसाले के मिश्रण के साथ कोट करें, थोड़ा दबाएं ताकि यह मछली का पालन करे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
9
अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए गैस या चारकोल ग्रिल तैयार करें । यदि गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो सभी बर्नर को उच्च और बंद ढक्कन में बदल दें । जब ग्रिल के अंदर का तापमान 400 तक पहुंच जाता है, तो ढक्कन उठाएं और बर्नर में से एक को बंद कर दें, जिससे अप्रत्यक्ष-गर्मी क्षेत्र बन जाए । यदि चारकोल ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो 50 से 60 ब्रिकेट जलाएं और 20 से 30 मिनट तक राख से ढकने तक जलने दें । अप्रत्यक्ष खाना पकाने के लिए एक साफ क्षेत्र छोड़कर, उन्हें एक तरफ टीला दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
दो 12 गुना - 18-में । आयतों को बनाने के लिए आधी चौड़ाई में भारी शुल्क वाले एल्यूमीनियम पन्नी के टुकड़े । एक छोटे चाकू की नोक का उपयोग करके, आयतों में लगभग 2 इंच छेद करें । प्रत्येक छेद को एक डाइम के आकार के अलावा और चौड़ा करें । जैतून के तेल के साथ तेल पन्नी; 2 मिनट के लिए सीधे गर्मी पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
11
तेल के साथ सामन की खाल को ब्रश करें और प्रत्येक पन्नी आयत पर 2 पट्टिका, त्वचा की तरफ नीचे सेट करें । कवर ग्रिल (यदि चारकोल का उपयोग कर रहे हैं, तो ढक्कन पर वेंट खोलें) और मछली को तब तक पकाएं जब तक कि त्वचा हल्की भूरी और वास्तव में जलती हुई न हो, 5 से 6 मिनट । चिमटे का उपयोग करके, पन्नी को अप्रत्यक्ष गर्मी में स्लाइड करें, कवर करें, और सभी लेकिन शीर्ष 1/4 इंच तक पकाएं । पकाया जाता है, 3 से 8 मिनट । मछली को सीधे गर्मी पर वापस स्लाइड करें, कवर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि मछली पक न जाए (परीक्षण के लिए कट) और त्वचा भूरे और कुरकुरा हो, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
12
सामन के साथ पन्नी को एक रिमलेस बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और, सामन त्वचा और पन्नी के बीच एक ऑफसेट केक स्पैटुला या अन्य पतले स्पैटुला को स्लाइड करें, पन्नी से बहुत धीरे से मुक्त मछली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
13
सेवा के साथ एक सरल herbed couscous, अगर आप की तरह.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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