बादाम के साथ ग्रील्ड सफेद कैलिफोर्निया आड़ू-पुदीना पेस्टो

बादाम के साथ ग्रील्ड सफेद कैलिफोर्निया आड़ू-पुदीना पेस्टो
बादाम-टकसाल पेस्टो के साथ ग्रील्ड सफेद कैलिफोर्निया आड़ू लगभग आवश्यक है 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 383 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शहद का मिश्रण, बस-अंडर-पके आड़ू, मस्कारपोन पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बादाम के साथ ग्रील्ड सफेद कैलिफोर्निया आड़ू-पुदीना पेस्टो, भुना हुआ सफेद आड़ू और चुकंदर नूडल्स शहद के साथ-पुदीना सफेद बाल्समिक, तथा फेटन और टकसाल के साथ ग्रील्ड आड़ू.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
बादाम, पुदीना और शहद को एक फूड प्रोसेसर में मिलाएं और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
हाई हीट डायरेक्ट ग्रिलिंग के लिए ग्रिल को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
आड़ू के कटे हुए हिस्से को कैनोला तेल से ब्रश करें और सुनहरा भूरा और कारमेलाइज्ड होने तक, लगभग 1 1/2 मिनट तक ग्रिल करें । पलटें और ग्रिल करना जारी रखें जब तक कि लगभग 1 मिनट लंबा न हो जाए । एक थाली पर हिस्सों को व्यवस्थित करें, कट-साइड अप करें । गड्ढे के खोखले में कुछ पेस्टो चम्मच करें और फिर मस्कारपोन की एक छोटी सी गुड़िया के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
MascarponeMascarpone
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
फटे पुदीने के पत्तों से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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