बादाम नारंगी चिकन

बादाम नारंगी चिकन
बादाम नारंगी चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा है 559 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और चिकन स्तन के हिस्सों को उठाएं, क्रीम, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बादाम नारंगी चिकन, ऑरेंज बादाम चिकन स्तन, तथा हनीड ऑरेंज-बादाम चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं । बादाम में हिलाओ, और हल्के भूरे और टोस्ट होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
चिकन ब्रेस्ट को प्लास्टिक रैप या लच्छेदार कागज की दो शीटों के बीच रखें; मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके चपटा करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मध्यम मांस पर एक बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; चिकन स्तन जोड़ें, और प्रत्येक तरफ 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मक्खनमक्खन
मांसमांस
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
मांस Tenderizerमांस Tenderizer
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
चिकन के साथ 1/2 कप बादाम, क्रीम, डिजॉन सरसों, मुरब्बा और लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं, मिश्रण करने के लिए हिलाएं । सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
मुरब्बामुरब्बा
बादामबादाम
पूरे चिकनपूरे चिकन
क्रीमक्रीम
सॉससॉस
4
चिकन को सॉस और बचे हुए बादाम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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