बादाम मक्खन और केला स्नैक रैप

बादाम मक्खन और केला स्नैक रैप
बादाम मक्खन और केला स्नैक रैप सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 1 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 67 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 103 लोग प्रभावित हुए । बादाम मक्खन, जमीन समुद्री नमक, बोस्टन मक्खन सलाद, और अन्य सामग्री के एक मुट्ठी भर का मिश्रण यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बनानन बादाम स्नैक केक, बनानन बादाम एनर्जी स्मूदी {स्पोर्ट्स स्नैक से पहले}, तथा पीनट बटर बनाना बेसिल रेनबो चार्ड रैप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने लेटस के पत्तों को धोकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
2
अपने पत्ते पर थोड़ा सा बादाम मक्खन फैलाएं । केले के स्लाइस और एक चुटकी समुद्री नमक के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम मक्खनबादाम मक्खन
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
3
रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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