बादाम सिरप और अमेटी टुकड़ों के साथ फल कबाब
बादाम सिरप और अमेटी टुकड़ों के साथ फल कबाब एक है डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. अनानास, अमेटी कुकी क्रम्ब्स, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बादाम का दूध क्विनोआ ताजे फल, दालचीनी, पेकान और मेपल सिरप के साथ नाश्ता, अमेटी इतालवी बादाम कुकीज़, तथा बादाम-रम चॉकलेट ट्रफल्स अमेटी कुकीज़ के साथ.
निर्देश
एक कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
कटोरे से फल निकालें, सिरप को सुरक्षित रखें ।
अनानास क्यूब्स और प्लम वेजेज को बारी-बारी से 2 (6-इंच) कटार पर थ्रेड करें । ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर कबाब रखें; ग्रिल या ब्रोइल प्रत्येक तरफ 4 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
कबाब के ऊपर बूंदा बांदी आरक्षित सिरप; कुकी टुकड़ों के साथ छिड़के ।
वांछित होने पर वेनिला कम वसा वाले आइसक्रीम के साथ परोसें ।