एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । पोर्सिनी मशरूम, काली मिर्च, क्रेम फ्रैच और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रुइरे क्राउटन के साथ शाकाहारी लीक कैसौलेट, तीन-बीन कैसौलेट, तथा बीन कैसौलेट.
निर्देश
1
एक बड़े सूप पॉट में, क्रैनबेरी बीन्स को 3 चौथाई ठंडे पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी बीन्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
कोषेर नमक का 1 बड़ा चम्मच, थाइम स्प्रिंग्स का बंडल और बे पत्तियों को जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए और मध्यम गर्मी पर पकाना जब तक कि सेम निविदा न हो, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
3
बीन्स को सूखा लें और थाइम स्प्रिंग्स और बे पत्तियों को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
4
इस बीच, एक बड़े कटोरे में, सूखे पोर्सिनी के ऊपर 4 कप उबलते पानी डालें और मशरूम के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
ओवन के शीर्ष तीसरे में एक रैक रखें । धीरे-धीरे मशरूम भिगोने वाले तरल को एक बड़े सॉस पैन में डालें, आखिरी बिट किरकिरा तरल को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
पोर्सिनी, लीक, मक्खन और 2 चम्मच नमक डालें । एक उबाल लाने के लिए और मध्यम गर्मी पर पकाना जब तक कि लीक बहुत निविदा न हो और तरल थोड़ा गाढ़ा हो जाए, लगभग 35 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
(और केवल सर्विंग्स)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
गर्मी से निकालें । क्रेम फ्रैच में हिलाओ, कटा हुआ थाइम के 2 चम्मच, कटा हुआ मार्जोरम के 2 चम्मच और आरक्षित सेम । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मरजोरम
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2 कप लहसुन की कलियाँ
10
बीन मिश्रण को 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
11
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल और शेष 1 चम्मच कटा हुआ अजवायन के फूल और मार्जोरम के साथ पंको को टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।